Hva er hinderløp/ OCR?

Hinderløp/ OCR

(Obstacle Course Racing)

Hinderløp/ Obstacle Course Racing (OCR).

Konkurranseform der deltakeren med eller uten tidtaking tar seg gjennom en merket løype av varierende lengde.

Løypen går ofte i kupert terreng med motbakker, myrer, gjørme og vann.

Underveis skal deltakeren forsere en rekke konstruerte/ naturlige hindringer av forskjellig vanskelighetsgrad. Hindringene kan innebære klatring, kryping/åling, hopp, svømming, styrkeøvelser eller bæring av tunge objekter. Dersom en deltaker ikke gjennomfører et hinder, kan en alternativ øvelse utføres. 

OCR er en av Norges raskest voksende idrettsformer og passer for alle.

Hinderløp utføres individuellt eller i lag der man samarbeider om å ta seg gjennom løypa. 

Samarbeid og teamspirit er en av de viktigste bestanddelene i hinderløp. Enkelte hindringer krever samarbeid for å forseres, man får hjelp og man hjelper nestemann før man løper videre.

Bootcamp Hønefoss er Norges største treningsanlegg for OCR.