Hva er Hinderløp/ OCR ?

(+47) 41 31 41 51     post@bootcamphonefoss.no

Hva er hinderløp/ OCR?

Hinderløp/ OCR

(Obstacle Course Racing)

Hinderløp/ Obstacle Course Racing (OCR).

Konkurranseform der deltakeren med eller uten tidtaking tar seg gjennom en merket løype av varierende lengde.

Løypen går ofte i kupert terreng med motbakker, myrer, gjørme og vann.

Underveis skal deltakeren forsere en rekke konstruerte/ naturlige hindringer av forskjellig vanskelighetsgrad. Hindringene kan innebære klatring, kryping/åling, hopp, svømming, styrkeøvelser eller bæring av tunge objekter. Dersom en deltaker ikke gjennomfører et hinder, kan en alternativ øvelse utføres. 

OCR er en av Norges raskest voksende idrettsformer og passer for alle.

Hinderløp utføres individuellt eller i lag der man samarbeider om å ta seg gjennom løypa. 

Samarbeid og teamspirit er en av de viktigste bestanddelene i hinderløp. Enkelte hindringer krever samarbeid for å forseres, man får hjelp og man hjelper nestemann før man løper videre.


Bootcamp Hønefoss er Norges største treningsanlegg for OCR.

Terminliste 2018

F=Familie

N=Nybegynner

M=Mosjonist

E=Elite

Dato

Løp

Sted

Arrangør


Info

Facebook

Distanse/hindre

7/4

Hønefoss

F N M E

Treningssamling



21/4

Trondheim

NTNUi

N M


?/25

28/4

Hønefoss

F N M

Motbakkeløp

0,8km/30

28/4

Mud Run Norway

Skien

Mud Run Norway

N M


5km/30

5/5

Sandnes

Northman OCR

N M E

Nytt i 2018

8,5/50

19/5

WOX Telemark

Skien

WOX Norge

N M E


8km/40+

27/5

Inca Run

Kragerø

Inca Run

N M

Nytt i 2018


27/5

Rakkestad

Barskingen

N M E

>1000 deltakere i 2017

EM-kvalifisering

5km/?

8km/?

2/6

Oslo

Tough Viking, Sverige

M E

>1000 deltakere i 2017

Utenlandsk arrangør

10km/40

2+3/6

Bergen

X-run

N M E



9/6

Skudeneshavn

The Beast

N M E

>1000 deltakere i 2017

6km/40+

10+16/6

Sandnes

Trolljeger

F N M



16/6

Hønefoss

F N M


5km/35 10km/70(2 runder)

23/6

Hønefoss

F N M

Norges største familieløp

2km/40

23/6

Hønefoss

N M E

>1000 deltakere i 2017

EM og VM kvalifisering

5km/70

8km/90

11/8

Navy Race OCR

Horten

Navy Race OCR

N M E

Nytt i 2018


19/8

Tarzan Race

Drammen

Bedriftsidretten

F N M


3km/?

5 km/?

26/8

Kristiansand

Run dirty girls

N M

Kun for damer

3,5km/?

25+26/8

Oslo

X-run

N M



1/9

Ørsta

Over stokk og stein

N M



1/9

Oslo

M E

>1000 deltakere i 2018

Utenlandsk arrangør

8km/40

8/9

Hønefoss

N M

Nattløp

5km/30

10km/60(2runder)

15/9

Arendal

Trauma IF

N M



15+16/9

Bergen

Trolljeger

N M



22/9

WOX Trøndelag

Klæbu

WOX Norge

N M E

Nytt i 2018

8km/40+

22/9

Gjøvik

Totens tøffeste

N M


6km/40

22/9

Kristiansand

Fishermans, Italia

N M

Utenlandsk arrangør

10km/30

22+23/9

Stavanger

X-run

N M

Nytt i 2018


27/10

Hønefoss

F (?)N M 

Halloween Funrun Nattløp

3km/5

Copyright @ All Rights Reserved